В Центральном парке Костромы прошло массовое занятие по йоге

Бесплатная полуторачасовая тренировка на свежем воздухе собрала более 60 человек.

Организаторы обещают, что подобные массовые занятия на свежем воздухе станут регулярными. Они будут проходить по выходным. 

По словам инструкторов, программа организована таким образом, чтобы упражнения были не в тягость начинающим. Для остальных же тренеры предусмотрели комплекс индивидуальных упражнений. Основной целью коллективных тренировок организаторы ставят поддержание и укрепление здоровья. Тренер помогает проработать мышцы шеи, спины, рук и ног.

Информацию по следующим тренировкам можно узнать здесь.